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치아 사이 음식 끼고 잘 씹히지 않거나 입 마르면 ‘빨간불’
Date : 2022.03.20 01:57:53
Name : DENTALPRO Hits : 328
치아 사이 음식 끼고 잘 씹히지 않거나 입 마르면 ‘빨간불’ 



[베스트 닥터의 베스트 건강팁] 중년 이후 잇몸질환 전조 증세는?

잇몸 피나거나 시리면 즉시 치료를… 미루면 더 악화돼 뽑아야 될 수도

치아에 틈 생기면 치간 칫솔 써야… 이쑤시개 자주 쓸땐 2차염증 유발

치아 닳아 음식 잘 안씹혀도 문제… 입 마르면 세균 노출돼 염증 악화



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치과 질환 막는 양치법


첫째, 좁고 닦기 어려운 부위부터 양치질을 해야 한다.


둘째, 치간 칫솔을 먼저 사용하고 이어 양치질을 한다.


셋째, 양치질이 끝나면 혀로 치아 안쪽을 훑으면서 거친 부위가 있는지를 체크한다.


넷째, 양치질은 세끼 식사 후와 자기 전 총 4회 해야 한다.


다섯째, 커피, 녹차, 와인 등 타닌 성분 음식 먹었다면 즉각 양치질해야 한다.


콜라와 같은 탄산음료, 포도와 귤 같은 약산성 과일은 음식 섭취 직후에 치아를 살짝 부식시켰다가 이후 몇 분에 걸쳐 정상을 회복한다. 이 경우에는 10분 정도 지난 후 양치질을 해야 치아 손상이 적다. 


여섯째, 양치질 도중에 피가 나더라도 양치질을 중단하면 안 된다. 


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요약한 내용이므로 더 자세한 내용은 ↓ 



2022년 3월 19일 동아일보 김상훈 기자 

덴탈프로코리아에서 소비자를 위한 기사 요약 발췌입니다. 
고맙습니다. 





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